Oprema i prostor

Razumećete na šta treba obratiti pažnju prilikom izbora podloge za pilates, od debljine do materijala. Na osnovu toga lakše ćete odabrati podlogu koja odgovara Vašem telu i vrsti vežbanja.

Dobićete pregledan spisak stavki koje treba proveriti pre uređenja prostora za vežbanje pilatesa kod kuće. Spisak pokriva osvetljenje, podlogu, prostor za pokret i osnovnu opremu.